102岁老人的长寿经

　　今年102岁的张九丢老人身体硬朗，思维清晰，饮食起居完全自理，平时还能在家清理卫生，不戴老花镜就可以剪纸花。这是一位历尽坎坷却始终坚强乐观的老人，她的长寿秘诀是什么呢？让我们走近这位百岁老人。

　　图为老人在清理家门口的水沟。

　　图为老人展示自己剪好的纸花。

　　■生活艰难不忘感恩

　　1915年，张九丢出生后就被涵江区萩芦镇双亭村的一户穷苦农家抱养。她的奶奶和母亲两代人都是寡居，九丢三岁时父亲就去世了。

　　长大后，张九丢用羸弱的身躯支撑起这个苦难的家。上门的丈夫不但没有为她分忧，还赌博成性，把九丢结婚时的金手镯等饰品都偷出去变卖还赌债。看着嗷嗷待哺的四个孩子（其中两个女儿小时候相继夭折，只剩两个儿子）和善良的养母，九丢擦干眼泪干起了男人活。她上山挑木炭到涵江城区卖，早晨天蒙蒙亮，喝些米汤充饥就出发，平均一天要走35公里路，脚上穿的草鞋磨破了就光着脚丫，有时饿得发昏就喝些水充饥……挑了7年的木炭，赚的钱却十分微薄。后来，一好心人介绍她到江口镇海边（离家20多公里）去挑小螃蟹回萩芦卖，一斤可以赚六分钱，生意好时一天可以赚一两元。前后10年时间，九丢为了生计，肩负重担走过不下10万公里的山路，其中的心酸和痛楚，只有她自己清楚。

　　虽然生活如此艰难，但九丢始终怀着一颗感恩的心。“那些烧炭卖的阿叔和卖螃蟹的讨海仔对我太好了，他们看我老实又可怜，每次都让我赊账，等卖完了再还钱，我一辈子都感激他们……”老人眼角泛着泪光，现在政府每个月都给她发补贴，逢年过节各级领导还会来慰问看望她，她常常教育儿孙们要珍惜要感恩，千万不要忘本。

　　■常年累月坚持劳动

　　1947年，她小儿子才5岁时，九丢的丈夫跟人去越南做理发生意，从此便杳无音讯。在旧社会的农村，孤儿寡母的家庭最容易遭人欺负，勤劳的九丢利用山地种了枇杷、龙眼等果树，可是等果子挂满枝头时，却经常被人偷摘了。厚道的九丢没有指桑骂槐，而是往更高的山上再开荒种果树。每当果子成熟，九丢自家留部分后，其余的都分给左邻右舍品尝。她总是憨厚地说：“越干活越有力气，闲着我倒是不习惯。”于是，她家的房前屋后，菜地绿油油，鸡鸭成群叫，勤劳的她让这个清苦的家靠自给自足渡过难关。

　　后来，分田到户，已经60多岁的九丢一个人把家里的几亩地都种了，春耕秋收，从没闲着。直到84岁，她还能挽起裤管下田插秧，速度不亚于年轻人。在子女们的一再劝说下，从85岁起，她不再下田干活，但是把家里里外外都拾掇得干净整齐。常年累月坚持劳动也许是九丢老人长寿的重要原因。即使上了百岁，老人仍然坚持每天动手打扫整理自己的房间，独自上下楼梯，坚持自己盛饭、洗碗。屋前空地的水沟她也是隔三差五就去打扫，有时还会去喂鸡。闲来无事时，她会找来红纸和花剪，剪各种各样的红灯笼和“顺风顺水”、“五谷丰登”等字样的纸花。让人佩服的是，老人不要戴老花镜，而且双手丝毫没有颤抖。

　　■儿孙孝顺尽享天伦

　　九丢老人一生坎坷，苦尽甘来，晚年的她尽享儿孙绕膝的天伦之乐。她的两个儿子都有出息，大儿子金堂考上了福建建筑工程学校，毕业后分配在沙县从事建筑工程设计。九丢老人85岁后经常跟随大儿子一家在沙县居住，孙子们都对她很好，周末经常带她喜欢吃的甜点回家看望。

　　她的小儿子金通福建师范学院毕业后，几十年来一直扎根莆田山区、沿海中学教书育人，前十来年已退休返乡。从去年起，九丢老人在老家双亭村跟随小儿子一家安度晚年。小儿媳贤惠孝顺，老人爱吃用盐水腌的小螃蟹，她就会特意步行一两公里到镇集市去买，然后回家精心腌制。外嫁的孙女们隔三差五也会带新衣裳等回家看奶奶，上小学的曾孙女晚上睡觉前还会给曾祖母捶背。

　　在融融的亲情中，九丢老人与健康相伴，开心地享受着晚年岁月。老人生活很有规律，每天都是晚上八九点入睡，早晨七点左右起床，中午午休两三个小时，不像大多数老年人那样“少觉”。老人也不挑食，但主要以素食为主，自家种的萝卜、白菜、地瓜几乎天天吃，很少从外买菜。老人饭量稳定，饮食规律，三餐一般都是一碗饭搭配一碟菜。

　　“家有一老，胜过一宝”。衷心祝愿九丢老人健康长寿，幸福快乐！□林亦霞 吴美琳 文/图