百岁老寿星的幸福生活

　　“家有一老，如有一宝。”家住涵江区梧塘镇松西村的101岁的吴桥头老人，身体硬朗，精神矍铄，记忆清晰，思维敏捷，生活也能自理……令人好生羡慕。

　　日前，记者来到松西村陈世杰家，慈眉善目的老寿星吴桥头正坐在沙发上聚精会神地看电视，旁边坐着她的儿子、孙子。见记者造访，老人的儿子愉快地进行了介绍。

　　他告诉记者，老人的娘家在拱辰街道赤溪，早年嫁到松西村。跟所有同龄人一样，饱经沧桑、备尝艰辛的老人经历了食不果腹的旧社会，好容易把8个子女拉扯大，赶上了丰衣足食的改革开放的大好时光。

　　记者注意到，老人行动自如，除了耳朵有点背外，眼睛很好使，而且思维清晰，记忆力很好，儿子、孙子的名字个个都能叫得上。为了考考她，记者就问她儿子陈世杰的出生年月，没想到老人家对答如流……

　　据老寿星的孙子陈玉华介绍，老奶奶性格开朗，喜欢热闹，逢年过节，一大家子聚在一起，那是她最开心的时候。同时老人还喜欢串门，经常到邻居家拉家常。此外老人还喜欢看莆仙戏，要是村里或邻村有演莆仙戏，子孙们都会陪她去过把戏瘾。

　　说到老人的饮食起居，陈玉华说，老人家的饮食起居很有规律，每天晚上一般看完电视9：00就上床睡觉，早上一般（春夏季节）6：00左右起床，秋冬季节6：30起床。天气晴好时就在院子里呼吸新鲜空气，伸伸懒腰，打打呵欠，约半个小时后回到屋里。平时，她会在子孙的陪护下去村口溜弯。据了解，老人在90岁前还经常在家门口的菜园子里做些拔草、捉虫、浇水等活儿。每天中午休息约一个小时，也是老人多年来养成的习惯。

　　饮食方面，陈玉华表示，老奶奶胃口好，从不挑食，也不贪吃，并且喜欢吃五谷杂粮。早餐大多为一碗稀饭或小米粥，配一个鸡蛋，还有臭豆腐什么的。午餐大多是一小碗干饭，配肉片或鱼片溜等。晚餐通常是一碗面条、炝粉之类比较流质的东西，饭量则保持七八分饱。饭点早上在7：30分左右，午餐在11：30左右，晚餐在6：30左右，点心在每天下午3：00分左右，很有规律。

　　当记者问老人家晚年生活过得怎么样时，她乐呵呵地说，好、好、好……而后不无感慨地说，自己能活这么一大把年纪，多亏了子孙们的孝顺。

　　据了解，自从两个孩子分家后，老人就轮流到两个儿子家过日子，每次半个月，儿媳们很热情，每次都要提前洗晒被褥，整理房间，打扫卫生，之后把老人迎回家，让老人有新鲜感和亲切感。

　　生活上，为了让老寿星吃得好吃得饱，两儿媳是变着法给老人做营养可口的饭菜。为了满足老人的胃口，儿媳俩还经常在一起交流经验，看谁比谁做得更好。受上辈影响，孙子们也很孝顺，经常给老人家买各种补品，吃都吃不完，把个老寿星调养得面庞红润。

　　精神上，为了让老人开开心心过好每一天，子孙们除了经常陪她看电视、看莆仙戏外，还陪老人聊天，和老人说外面的世界，逗老人开心，家里的大事小事也从不瞒着她，比如孩子考上大学、处对象或者家里准备盖新房什么的，都要让她知道，使老人家觉得自己不是多余的人。

　　采访中记者了解到，吴桥头老人如此长寿，跟子孙们孝敬有加与老人自己的豁达开朗、仁慈包容不无关系。平时，老人从未因家庭琐事跟孩子们红过脸，拌过嘴，也从未跟邻里吵过架，是大家公认的大好人。　　晚报记者 钱碧云